Como psicóloga realizo tratamientos psicológicos desde un enfoque comprensivo y profesional basado en la evidencia, abordando así una variedad de problemas emocionales de manera cercana, especializándome en autoestima y desregulación emocional.
Mediante el uso de herramientas y estrategias bien planteadas te ayudo a enfrentar y superar esas dificultades emocionales.
¿Problemas de autoestima y desregulación emocional?
En mi consulta psicológica en Madrid Norte trato pacientes, tanto adultos como adolescentes, con problemas de autoestima y desregulación emocional.
Baja Autoestima
¿Tienes una percepción negativa y desvalorizada de uno mismo? ¿Esto te provoca tener una falta de confianza en tus habilidades y valor personal? Trabajamos todos y cada uno de estos puntos juntos, para encontrar el origen y mejorar tu autoestima.
Desregulación Emocional
¿Tienes reacciones emocionales intensar y desproporcionadas, cambios de humor frecuentes y extremos, impulsividad, problemas para calmarte o te relacionas con otras personas con dificultad? Es probable que tengas desregulación emocional y esto afecta a tu día a día. Mediante la terapia psicológica te ayudaré a comprender y manejar tus emociones de manera afectiva.
¿Por qué es importante acudir a un psicólogo?
Tener una salud mental correcta te permitirá mantenerte equilibrado en tu día a día, pudiendo afrontar retos y situaciones cotidianas, que en ocasiones pueden ser duras, de una manera más consciente.
Un psicólogo te ayuda a través de unas herramientas a poder gestionar tus emociones en cada situación para poder tener un equilibrio en tu vida.
¿Cómo puedo ayudarte yo María Usoz Barriuso, como psicóloga en Madrid?
Como psicóloga especializada en el bienestar emocional, ofrezco sesiones online diseñadas para mejorar tu autoestima y tu desregulación emocional y fortalecer tu salud mental. A través de un enfoque personalizado y empático, te guiaré en el proceso de explorar tus pensamientos, emociones y comportamientos para cultivar una relación más saludable contigo mismo.
En nuestras sesiones, trabajaremos juntos para identificar y desafiar pensamientos negativos, desarrollar habilidades de afrontamiento efectivas y fomentar una mayor autoaceptación y amor propio.
Estoy comprometida con el bienestar de mis pacientes. Con años de experiencia en el campo de la psicología clínica, combino mi formación con un enfoque cálido y compasivo. Ya sea que te encuentres en Madrid Norte o en cualquier otra parte del mundo, gracias a mis sesiones online conmigo podrás superar tus dificultades y alcanzar una vida más plena y satisfactoria.
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¿Qué beneficios puedes esperar de mis terapias psicológicas?
Aumento de la confianza en ti mismo
Mejora en las relaciones interpersonales
Reducción del estrés y la ansiedad
Mayor capacidad para establecer límites saludables
Desarrollo de una actitud más positiva hacia la vida